Los estudios sesgados de la indústria
En este post explicaré cómo la indústria manipula los estudios para o los malinterpreta para crear evidencias conflictivas con el fin de generar dudas en la mente de las personas. Muchas personas se confunden cuando sale un estudio médico que dice X cosa y luego sale otro que dice exactamente lo opuesto. A que se debe eso? No se supone que la ciencia debería coincidir? Pues la ciencia no tiene la culpa. Son los estudios mal diseñados, las malas interpretaciones de los estudios y por último los intereses de los entes que realizaron los estudios el mayor problema. Un ejemplo ...
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Cómo alimentarse sanamente basado en la ciencia de la nutrición
Leí muchos libros sobre nutrición y salud. Hasta ahora ninguno le superó al libro de Michael Gregor. Su libro llamado Comer para no morir. Por qué? Por la cantidad de estudios en los que se basó. No conozco otro doctor que haya pasado semejante cantidad de años investigando la evidencia científica sobre la nutrición sana. En síntesis, es el libro con mas ciencia de nutrición que conozco. Y la tesis central del libro es, que hay un montón de enfermedades típicas que se pueden revertir con un simple cambio a una alimentación basada en plantas. Estas son algunas de las ...
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Estaba leyendo el libro Empieza donde estas y encontré unos párrafos que tratan de la autosuficiencia y creo que muchos se van a poder identificar. Trata de un relato en donde la madre dela autor le enseña una lección mientras veían una película clásica. En esa ocasión nos vimos envueltos en una escena que ocurría en un viñedo en el oeste. En lo máximo de la acción, justo cuando todo parece estar perdido, y los tipos malos tienen pistolas y están rodeando al héroe solitario -- quien debe afrontar la realidad que su caballo se fugó, que su compañero ha sido asesinado ...
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Los beneficios de la meditación ya fueron confirmados por cientos de estudios. El problema es que muchas veces es difícil empezar a meditar para personas que no conocen la práctica. Los que no conocen piensan que es necesario sentarse con piernas cruzadas al estilo monje budista. Repetidas veces me dijeron personas que para ellos, caminar era como un ejercicios de meditación. Me hizo acordar del libro Mindfulness in Everyday Life de Austin Oritz del cual había hecho un resumen tiempo atrás. Explica muy bien cómo uno puede practicar mindfulness en cualquiera de las actividades cotidianas sin necesidad de sentarse como ...
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Meditación how-to y sus beneficios
Este es mi primer post sobre meditación. Hace años empecé a meditar pero mi meditación siempre fue muy irregular y hasta lo dejé por un tiempo. Para qué!? Long story short, recientemente empecé de nuevo y esta vez formé un hábito 100% obligatorio, así como duermo cada día, también medito. Por qué meditar? Ya habrás escuchado de los beneficios de la meditación pero por supuesto siempre queremos evidencias científicas si se puede. El siguiente infográfico muestra algunos de los beneficios. Luego quité unos escaneos cerebrales de un libro que demuestran perfectamente el impacto que puede tener en el cerebro una meditación ...
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Aplicando Deep Learning Style transfer
En estos días empece con el curso de Deep Learning de Udacity. El primer experimento que hicimos fue transferir estilos de dibujos con Convolutional Neuronal Networks (CNN's) basados en style-transfer. Entrare en mas detalle de como funcionan en futuros posts pero in síntesis se trata de entrenar a un modelo de redes neuronales con las obras de un artista. En esencia, las CNN aprenden el estilo del artista y luego pueden aplicar el mismo estilo a cualquier otra imagen. A continuación algunas de las imágenes que cree con el modelo pre-entrenado con el estilo Rain Princesss, del artista Leonid Afremov. Esta es la imagen ...
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Los diferentes tipos de consenso del Blockchain
En un sistema descentralizado como el que usan la mayoría de las criptomonedas se da el problema de la confianza. Como uno puede verificar si todos respetan las reglas si no hay una "autoridad" en el sistema? Las criptomonedas y otros sistemas distribuidos utilizan una base de datos distribuida que se llama Blockchain para funcionar. El blockchain es literalmente una cadena de bloques, la cual forma el libro de contabilidad del sistema. Cómo se sabe si alguien ya gastó su dinero por ejemplo? Si un atacante esta en una red distribuida podría tratra de comprar cosas simultaneamente de dos bloques distintos ...
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Como comprar Bitcoin desde Paraguay SIN intermediario
Después de mi post sobre como invertir en Bitcoin muchos me preguntaron como pueden comprar Bitcoin desde Paraguay. Coinbase y otros servicios no esta habilitado para nuestro país. Para resolver este problema mostrare paso a paso como comprar Bitcoins sin recurrir a intermediarios. Utilizaremos un servicio que se llama CEX. Qué es Cex y por qué necesito una cuenta? Para comprar bitcoins uno necesita una billetera virtual. Debido a que la moneda es digital, uno necesita una billetera digital para guardarlos. La opción mas fácil para abrir una billetera es utilizando uno de los servicios confiables como Coinbase y Cex. Paso 1: Entrar ...
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Cómo diferenciar entre Inversión real y Estafa
"Si la oportunidad de negocio se le ofrece a cualquiera, tu eres el negocio" Algunos parametros para detectar si una empresa de inversiones es fraudulenta o legitima. Inversiones reales implican risgo y no retornan una ganancia fija (mensual). Inversiones reales implican riesgo y uno no puede saber de antemano cuanto dinero va a ganar. Ya que eso depende de que si crecen las acciones, el valor de la moneda o lo que sea que uno invierte. No existe un ROI (retorno de inversión) fijo. Si te prometen una suma mensual fija, especialmente si la suma es alta, por ejemplo $100, ...
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La manera mas simple de invertir en Bitcoin
Breve introducción Aun existen muchas ideas erróneas con respecto a bitcoin. En este post explicare brevemente mi estrategia simple para generar dinero invirtiendo en la criptomoneda Bitcoin. Quien ha leído un libro sobre inversiones alguna vez, sabe que invertir es un arte y una ciencia. Hay empresas que se dedican a la inversión, la mas famosa se llama Berkshire Hathaway. El CEO, chairman y presidente de la cual es Warren Buffet. Charlie Munger -- el cual escribió uno de los libros mas interesantes -- es vice chairman del conglomerado. Empresas lideradas por personas del calibre de Warren B. y Charlie M. logran ...
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Qué es el crowdsourcing y cómo usarlo
En estas semanas probé por primera vez el crowdsourcing para hacer un diseño de Remera para mi Blog. Decidí hacer a través de FREELANCER.COM, una plataforma de crowdsourcing famosa en donde uno puede ofrecer servicios o contratar a los servicios de miles de personas. Se puede contratar a diseñadores, escritores, servicios de venta y marketing, servicios de Informática, programadores, contadores, etc. Qué exactamente es el crowdsourcing? En el libro Bold el autor lo explica de la siguiente forma. Crowdsourcing significa, tomar una función alguna vez realizada por los empleados, y externalizarla a una gran red anónima de personas. Es especialmente útil para ...
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“The key secret to success is not excessive expertise, but the ability to use it. Knowledge is worthless unless it is applied.” — Max Lukominskyi Muchas veces es mejor aprender sobre la marcha en vez de primero aprender y luego aplicarlo. Nuestra educación pública en gran parte esta basada sobre la idea de que primero tenemos que dominar la teoría, para luego tratar de aplicarla en el mundo real. De forma similar, muchas personas utilizan al aprendizaje como forma de procrastinación. Con la abundancia de cursos online, Blogs, eBooks, podcasts y webinars, cómo las personas no estarán tentadas a aprender ...
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“Nunca me permito dar una opinión sobre algo de lo cual no conozca mejor el argumento de la otra persona, que ella misma.” [1]Charlie Munger El billionario Charlie Munger es una de las personas con mejor conocimiento transversal y sabe un montón sobre los defectos en el razonamiento humano. Su libro Poor Charlie's Almanack es una joya para toda persona hambrienta del conocimiento, pero en fin, lleguemos al punto de este post. Estas son las palabras de Charlie explicando la diferencia entre conocimiento real y conocimiento aparente. Con frecuencia cuento la historia apócrifa de cómo Max Planck, después de ganar ...
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Richard Feynman, del cual soy un gran fan, tenía bien claro la diferencia entre saber algo, y aparentar saber algo. En una de sus entrevistas el explica en pocas palabras la diferencia entre las dos cosas. ¿Ves ese pájaro? Es un zorzal de garganta morena, pero en Alemania se llama halzenfugel, y en chino lo llaman chung ling, e incluso si conoces todos esos nombres, todavía no sabes nada sobre el pájaro. Sólo sabes algo de la gente que llaman el pájaro con diferntes nombres. Ahora que el tordo canta, y enseña a sus jóvenes a volar, y vuela a ...
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La técnica de estudio de Feynman
Soy un gran fan de Richard Feynman, en mi opinion uno de los mejores científicos y educadores de ciencia. Para los que no le conoce, empiecen con este documental. Pero sin entrar en mas detalle, quiero compartir la tecnica de comprensión que el utilizaba. La técnica Feynman de aprendizaje, es un método simple y eficiente para aprender cualquier cosa de forma mas rápida y profunda. Consiste en los siguientes pasos. La técnica de Feynman Paso 1. Elige el concepto que quieres entender. Puedes anotarlo como título en una página en blanco. Paso 2. Pretende que le estás enseñando ésta idea a alguien más. ...
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“Survival machines that can simulate the future are one jump ahead of survival machines who can only learn on the basis of overt trial and error. The trouble with overt trial is that it takes time and energy. The trouble with overt error is that it is often fatal. Simulation is both safer and faster. The evolution of the capacity to simulate seems to have cumulated in subjective consciousness.” ~ Richard Dawkins en el gen egoísta Como bien dice Dawkins en su Libro El gen egoísta, lo que nos distingue a los humanos es la capacidad de simular eventos en nuestro ...
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Denzel Washington Destroys the Liberal Media over "Fake News"
“If you don’t read the newspaper, you’re uninformed. If you read the newspaper, you’re mis-informed.” — Mark Twain En informática hay un término “garbage in, garbage out”. Basura entra, basura sale. Lastimosamente al consumir cualquier noticia en las redes sociales, exponemos a nuestro cerebro al mismo principio. Hace años dejé de mirar a la tele y fue una de as mejores decisiones que hice. Pero a pesar de eso seguía leyendo noticias en Internet. Es muchísimo mejor que TV porque en Internet puedo elegir la fuente de información y no me expongo a la ? de los programas de televisión. Pero hace aproximadamente ...
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Cómo encontrar libros buenos
Las personas más exitosas tienen algo en común. Hacen un hábito de por vida del aprendizaje. Y una de las mejores formas de aprender es leer libros. La humanidad ha transferido su conocimiento a los libros desde hace más que 5000 años. Por estas y más razones, personas como Elon Musk (el empresario y geek celebrado), Jeff Bezos (CEO de Amazon, [devora librerías] pero también devora libros), Warren Buffet (el inversionista mas famoso y rico) y Bill Gates, son ávidos lectores. “Pero hay más que 120 millones de libros allí afuera, cómo puedo encontrar los que son realmente buenos y valen ...
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Cómo leer más , mucho más!
“Me gustaría leer pero no tengo tiempo.”No se cuantas veces escuché esa frase. En vez de responder voy a responder con unas preguntas mejor.De donde quitas el tiempo para comer tres veces por día?Cómo tienes tiempo para dormir?Cómo tienes tiempo para salir el fin de semana?De donde quitas el tiempo para respirar?Aquí una respuesta que si me va a satisfacer.“No me interesa leer para mejorar mi vida”Con una respuesta honesta como esa estaré satisfecho. Pero no me vengas con la excusa de no tener tiempo.Cómo resolver lo del tiempoVoy a relevar el secreto ahora. Si tomas en serio tu progreso personal, leer tiene que dejar de ser ...
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Bitcoin para dummies, una guía simple
Cansado de pagar cargos bancarios, de falta de privacidad y flexibilidad? Por qué las criptomonedas son importantes y útiles? En mi opinion las criptomonedas juegan un rol muy importante en el libre comercio y la privacidad. Las criptomonedas no están bajo la regulación de ningún ente centralizado y por lo tanto, son casi immunes a la censura. Muy a contrario de los bancos y corporaciones como paypal, que en ocaciones cedieron a la presión de gobiernos para censurar a ciertos individuos o instituciones, el caso mas famoso probablemente sea el de Julian Assange. PayPal y demás instituciones financieras estuvieron obligadas ...
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Cómo aplicar al Ayuno Intermitente
En esta guía super corta no entraré en la ciencia del ayuno intermitente. Si quieres aprender más sobre los beneficios de la salud, puedes leer mi post anterior en español o mi post mas reciente en inglés sobre uno de los mejores libros del ayuno intermitente. Este es mi versión favorita del Ayuno Intermitente. Karl’s IF
  1. Olvídate del tiempo exacto (8/16) Sólo trata de demorar en lo máximo posible a tu primer comida del día.
  2. Toma un montón de agua. Ayuda a eliminar parte de la sensación de hambre y es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo.
  3. Toma café negro ...
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