Cómo meditar
Leí muchos libros sobre meditación y hasta hice un curso de Mindfulness. Aparte de Mindfulness, también practiqué mantra meditation y muchas meditaciones guiadas. Con el tiempo refiné mi proceso y aprendí algunas cosas muy útiles que quiero compartir. El tipo de meditación que más me gusta hasta ahora es el Mindfulness y además me gusta ser … Read more