Focus on the essential. Read more of the things which will actually serve you. Here are some useful questions to ask yourself before reading something.

1. Why am I reading this?
2. Why do I need this information?

If you ...

Willpower es uno de los libros más importantes de desarrollo personal en inglés. Lastimosamente, al parecer no hay una traducción en español aún. Pero aquí van las lecciones principales del libro. La fuerza de voluntad es como un músculo, se agota En ...

Dormir menos tiempo se considera una insignia de honor en muchas industrias. Pero resulta que comprometer nuestro sueño es un precio caro. La enfermedad del “workalism” Una encuesta de 2014 reveló que el 40% de la mano de obra estadounidense ...

This book explores the relationship of sleep with our health, our job performance, our relationships and our happiness. Sleeping less time is considered a badge of honor in a lot of industries. But it turns out that messing with ...

Mindfulness en la vida cotidiana es un libro que enseña cómo practicar mindfulness o conciencia plena sin practicar meditación formal.Aquí algunas lecciones del libro.Ignora deliberadamente el teléfonoComo aprendí tanto por experiencia propia como de muchos libros, el teléfono inteligente es el enemigo ...

Este libro muestra como uno puede alcanzar sus metas y ambiciones sin sacrificar a la salud y felicidad.(Link del libro en inglés)Arianna Huffington, la autora del libro, se desmayó y rompió su pómulo con el escritorio de su oficina. Su doctor ...

Quien se ha llevado mi queso es un libro que enseña a través de una parábola, como crecer en un ambiente lleno de incertidumbre y cambio. La parábola trata de dos personas pequeñas y dos ratones que viven dentro de ...

Your brain at work se llama el libro del cual hice un resumen la vez pasada en YouTube.Para aplicar “memory recall”, estoy haciendo publicaciones cortas en español unos días después de hacer los videos. De esta forma transfiero a mi memoria ...

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